很多人都有過這樣的經驗，曖昧關係沒有安全感，朋友問起你的感情，你一時之間不知道該怎麼回答。你們每天聊天，會分享生活，知道彼此喜歡吃什麼、討厭什麼；他記得你的生日，也會在你心情不好時陪你說話，甚至偶爾送你禮物、安排驚喜。 旁人看起來，你們幾乎就像一對情侶。 可是每當有人問：「所以你們在一起了嗎？」 你卻沉默了。 因為你也不知道。 他沒有說不喜歡你，但也沒有真正承認你。
於是你開始反覆思考，「如果他不在乎我，為什麼對我這麼好？」 「如果他真的喜歡我，為什麼始終不願意確認關係？」 很多人以為，自己真正想要的是一個「名分」。 但後來才發現，真正缺少的，從來不只是那兩個字。 這也是我在占卜時最常被問到的問題之一，很多客人一開始問的是「我們會不會在一起」，但聊到後來，真正讓他們睡不著的，往往不是這個答案，而是「我到底算什麼」？
曖昧關係沒有安全感，是正常的嗎？
近幾年，網路上開始流行一個英文詞——Situationship。 它是 Situation（狀況） 和 Relationship（關係） 組合而成的字，中文常被翻成「模糊關係」、「無名分關係」，或是我們比較熟悉的說法——「曖昧」。 簡單來說，就是： 做著情侶會做的事，卻始終不是情侶。會一起吃飯、約會、聊天，知道彼此的喜好，也可能送禮物、互相照顧，甚至已經融入彼此的生活。可是當你問：「我們現在到底是什麼關係？」 對方卻總是回答： 「順其自然。」 「不要急著定義。」 「現在這樣不是很好嗎？」 於是，真正讓人痛苦的，往往不是沒有被愛，而是不知道自己站在哪裡。
他對我很好，為什麼我還是沒有安全感？
很多人在感情裡，都曾經陷入一個矛盾。 一邊不停收集對方愛自己的證， 一邊卻始終覺得心裡空空的。他會記得你的喜好、知道你愛喝什麼飲料、知道你喜歡哪一部電影、知道你害怕什麼，甚至會送你一直想要的禮物，這些都是真的。可是，當你開始想像未來時，你卻不知道自己站在哪裡？
你不知道你們是什麼關係，不知道自己在他的人生裡，有沒有一個穩定的位置，不知道當工作、家庭、朋友、壓力一起出現時，你會不會永遠都是最後被想到的人。 這也是很多人一直忽略的一件事，被放在心上，和被安放在關係裡，是兩件不同的事。他會記得你的喜好，是心意，但你真正缺少的，是定位，很多事可以證明他有想過你，卻不能回答：「我們到底是什麼關係？」
為什麼別人可以安心，我卻一直沒有安全感？
很多人在這種時候，都會開始責怪自己。尤其當對方說出一句：「以前的女朋友都不會像妳這樣。」 很多人就開始懷疑，是不是自己真的太黏？ 是不是自己情緒太多？ 是不是自己要求太高？ 可是，這樣的比較，本來就不公平。 我常跟客人分享一個比喻：就像兩個人在等火車，一個人的票已經買好了， 知道列車幾點來，知道月台在哪裡，知道自己的座位號碼。就算火車誤點，他也會焦躁，可是他知道，自己終究會上車。
另一個人呢？ 他沒有車票。 只是有人叫他先來月台等，對方偶爾送他飲料、陪他聊天、陪他一起等。 可是每次問：「我們到底會不會上車？」 得到的答案永遠都是： 「再等等。」 「順其自然。」 「不要急。」 請問。 這兩個人的焦慮程度，會一樣嗎？ 當然不會。 第二個人會一直確認時間， 一直觀察月台， 一直猜測是不是自己做錯了什麼，因為他不知道，這班車，到底有沒有自己的位置。
所以，不能因為第一個人比較安靜，就說第二個人天生情緒比較多。他們所站的位置，本來就不同。很多人把所有問題，都歸因到自己身上。「是不是我太沒有安全感？」 「是不是我太愛胡思亂想？」 可是有時候。 真正讓人焦慮的，不一定是性格，而是關係本身。如果一段關係長期沒有被確認。 沒有清楚的定位。 沒有穩定的未來。 人自然就會一直尋找答案。
所以，你當時沒有安全感，是合理的。 這並不代表你每一次表達情緒的方式，都一定是最好的。 可是，也不能把所有問題簡化成： 「因為我太難搞，所以他才不願意承認我。」 也有可能正好相反。 因為關係一直沒有被確認。 你的情緒，才會愈來愈多。
有了名分，就一定會幸福嗎？
當然，也不是。很多人看到這裡，會忍不住想： 「如果當初他願意給我一個名分，我們是不是就不會走到今天？」 答案是： 不一定。 名分，比較像是一棟房子的地基。沒有地基，房子很難蓋。 可是有了地基，也不代表房子就一定蓋得好。 真正決定一段關係能不能走得長久的，還包括很多事情。 例如，他能不能穩定溝通，而不是忙起來就消失。 能不能接住你的不安，而不是一句「妳情緒很多」就結束。 能不能願意調整彼此的相處方式，而不是只有你一直退讓。 能不能在工作、家庭、壓力與感情之間，實際留出一個屬於你的位置。 所以，名分可能會減少一部分焦慮。 卻不一定能解決所有問題。
不需要把他變成壞人，你才能放下
很多人在分開之後，都會陷入另一個循環。 只要想到他曾經送過自己禮物、曾經記得自己的喜好、曾經對自己很好。 就開始懷疑： 「是不是我誤會他了？」 「是不是都是我的錯？」 可是，這兩件事情，本來就可以同時成立。 他曾經細心對待你，是真的。 他也可能真心喜歡過你，是真的。 但他提供的關係形式，沒有讓你安心，也是真的。 你的不安，有情境上的原因。 你在不安裡，也可能有一些表達得不夠成熟的地方。 這兩件事情，都可以是真的。 卻不代表全部都是你的錯。
如果你也常常陷入「是不是都是我的錯」的自我懷疑,可以參考這篇分手後一直自責,都是我的錯?,也許答案不是你想的那樣。
真正成熟的放下，不是把對方貼上「壞人」的標籤。 而是承認： 他有他的好，你有你的需要。他的好，不需要被否定，你的需要，也不需要因此感到羞愧。
不要因為找到一項他愛你的證據，就急著推翻自己的痛苦。 他送你的禮物是真的，他曾經把你放在心上，也是真的，但你始終沒有被安穩地放進關係裡，同樣也是真的。 而真正值得一段長久感情的，不只是心動，不只是心意，更是一份讓彼此都能安心站在對方生命裡的位置。
如果你也正卡在一段沒有名分的關係裡，不確定該不該再等下去，這種反覆的焦慮不是你一個人在承受，也不是靠自己想清楚就一定能走出來的。如果你也想看清楚，這段關係到底有沒有未來？
