曾經每天聊天的人，曾經會關心你吃飯沒、下班沒的人。
卻在分手後變得異常冷淡， 訊息越回越少。，態度越來越疏離。
甚至讓你懷疑， 這真的是自己曾經深愛過的人嗎？
很多人在分手後最痛苦的，其實不一定是分開這件事。
而是眼前這個人明明還是同一個人， 卻彷彿突然變得陌生。
他不是突然變了
很多時候，對方並不是分手後才變得冷漠，而是在提出分手之前， 內心早已經歷過很長一段時間的拉扯。
他可能猶豫過，也可能努力過，甚至曾經試著說服自己繼續堅持，只是這些過程，你未必都看得見。
所以當他終於說出分手時，你感受到的是很突然， 但對他來說，可能是壓抑了一段時間。
你眼中的突然，會不會其實是他心裡累積很久的結果？
冷漠，很多時候是一種自我保護，有些人提分手後，會刻意變得冷淡。
不是因為完全沒有感情，而是因為太清楚自己的決定會傷害對方。
如果繼續關心你， 如果繼續陪伴你， 他可能又會開始動搖，也可能讓你誤以為還有希望。
於是選擇拉開距離， 選擇讓自己看起來狠一點， 因為這樣比較容易把關係切斷。
有時候， 那份冷漠不是無情， 而是一種避免自己再次陷進去的方式。
他是真的不在乎了嗎？
分手後的第一階段：解脫感
這是很多被分手的人最不能理解的部分，因為自己正在痛苦，對方卻看起來過得很好。
甚至開始聚會、旅行、認識新朋友，但從心理層面來看，這種現象其實很常見。
當一個人在關係裡壓抑很久， 或為某個決定糾結很久，當決定終於做出來時，
會先出現一種鬆一口氣的感覺， 這種感覺不代表沒有愛過， 而是暫時從壓力中解放出來。
所以很多人在分手初期， 看起來特別輕鬆， 甚至比交往時還快樂。
真正的情緒，往往在後面才出現
很多人以為， 提分手的人不會難過，其實不是，只是情緒出現的時間點不同。
被分手的人，通常是在第一時間崩潰，而提分手的人， 往往是在冷靜下來之後，才開始想起過去的回憶。
想起曾經的付出，想起那些一起經歷過的事情， 這也是為什麼有些人明明分手時很決絕，
過了一段時間卻開始關注你的動態，甚至主動聯絡。 因為當初的解脫感慢慢退去後， 情感才有機會重新浮現。
如果現在的他看起來毫無感覺，那真的是最後的答案嗎？
其實不一定，無感是你看起來的樣子，但不一定是他真實的內心狀態，
可情感的可能再度回流，往往是在你完全消失在他的生活後才會發生。
很多來占卜的人，
所以我會一直提醒個案，分手後斷連一陣子的重要性。
不停傳訊息、不停解釋、不停證明自己願意改變。
但問題是，對方想逃離的，就是面對你感受的不舒服感受
。
所以你的靠近， 很可能會被解讀成新的壓力。 於是他更想躲， 更想切割。
更想證明自己分手的決定是對的。
這也是為什麼有些人越努力挽回， 關係反而越糟。
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有時候，消失比追趕更有力量!! 這裡的消失， 不是故意冷戰， 也不是玩心理戰。
而是停止把所有注意力放在對方身上!! 當一個人真的從你的生活裡退開。
不再追問、不再糾纏、不再試圖證明什麼。 對方才有機會重新感受到 咦 你怎麼忽然消失了。
而有些情感，也往往是在這個時候才開始回流。
因為人總是如此，直到真的感覺到失去之後，才能看見曾經擁有過什麼。
